【ななみ】調教開始

 

無理はしないようにね。普段の生活のほうが大事なのだからね。

それでは最初の指示です。
次の中から出来そうな事を選択して実行しなさい。

1. 夜お風呂に入る時に、おしっこを我慢した状態で入りなさい。シャワーでマンコを刺激しながら指でクリを触ってオナニーしなさい。最低でも、5分以上おしっこを我慢するようにしなさい。

2. 夜寝る前に、パンツを脱いでノーパンになりなさい。そのまま、朝までノーパンで過ごすようにしなさい。途中でマンコを触りたくなったら、直接触るのではなく、綿棒でマンコを綺麗にするように触るようにしなさい。

3. 部屋に帰って来て、パンツを脱いで鏡で自分のマンコを見なさい。マンコを見ながら、綿棒でクリやマンコを綺麗にするように触ってみなさい。

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