お風呂でおしっこをしなさい。自分のおしっこの上に座ってオナニーをしなさい。逝ってからシャワーで洗い流しなさい。お風呂からでたら、おまんこを化粧水で綺麗に拭きなさい。翌朝までノーパンで寝るようにしなさい。