帰るときに、パンツを脱いでノーパンで帰りなさい。部屋で、確認して濡れているようなら、玄関かベランダでオナニーをしなさい。ご家族が居るようなら、トイレでクリを洗濯バサミで摘みながらオナニーをしなさい。