捨てても問題がないパンツを履いておしっこを我慢しなさい。外のトイレで、パンツの上から触って、オナニーをしなさい。逝ってからおもらしをしなさい。おもらしパンツを脱いでノーパンになってから、パンツを捨てて帰りなさい。