１２時間以上ノーパンで過ごしなさい。トイレで、ノーパン報告を３時間おきに行いなさい。報告のたびに、おまんこを触るようにしなさい。濡れてくるまで触っていなさい。時間があれば逝くまで触るようにしなさい。