神崎万里の調教日記

トイレに入るたびにパンツの上からおまんこを触りなさい。濡れてきてからパンツを脱ぐようにしなさい。 パンツを履き替える時（お風呂の前等）に、一日履いたパンツを広げて見せなさい。

部屋でパンツを脱ぎなさい。鏡で、おまんこを見ながら、綿棒を挿入しなさい。 何本の綿棒が入ったのか報告しなさい。綿棒は、入れた状態で５分以上我慢しなさい。 その後、一本づつ抜くようにしなさい。

二日以上パンツを履き続けなさい。 公衆トイレで染み付きパンツにしてから、ノーパンになりなさい。 パンツを透明なビニール袋に入れて公園のベンチに忘れなさい。 ３０分経過してから、パンツが残っていたら罰を与えます。

トイレの度に、パンツの上から触って大きな染みを作りなさい。 １０回の染みを作るまで、同じパンツを履き続けなさい。おしっこの時には、パンツを脱ぐことは許可しません。 １０回目が終わったら、汚れたパンツを口に咥えてオナニーをしなさい。

市販のバイブでは太くて入らなかったようですので、処女の穴にあうおもちゃを作りましょう。 割りばしにティッシュを巻き付けなさい。その上から、サランラップを巻き付けて更にコンドームをかぶせなさい。 作った物を、おまんこに入れて、出し入れしなさい。少しだけ太目に作りなさい。サランラップで調整しなさい。

指示の実行ができなかったようなので、恥ずかしい罰を与えます。 お風呂とトイレ以外の場所にノーパンで出かけて、おしっこをしなさい。 おしっこを動画で報告しなさい。

ペットボトル２本分の水分を摂取しなさい。 サイコロを二つ振って、出た目の本数の綿棒を用意しなさい。 １０分毎に、一本ずつ綿棒をおまんこに挿入しなさい。 全部の綿棒をおまんこに入れてから、再度サイコロを振って、出た目×１０分かんおしっこを我慢しなさい。 パンツは常に履いていなさい。 途中で、おもらしになってしまったら、最初からやり直しなさい。 もし、おまんこに綿棒がはいらなくなったら、アナルに綿棒を挿入しなさい。

サランラップをおまんこに半日以上挿入していなさい。挿入している間はおしっこを我慢するようにしなさい。もし、半日が経過する前に、おしっこが我慢できなくなったら、サランラップを抜くところを撮影して見せなさい。

おしっこを我慢しなさい。ベランダで、パンツを履いたままおもらしをしなさい。その時に、雪が積もっているようなら、雪の上に座っておもらしをしなさい。雪が無ければ、パンツの中に氷を入れておしっこをするようにしなさい。 おもらしで汚れたパンツを報告しなさい。

綿棒の先端に紐を結んでから、アナルとおまんこに入れなさい。 洗濯ばさみを二つ用意して、乳首を挟んで、綿棒を縛った紐を、洗濯ばさみに結びなさい。 乳首とおまんこ・アナルがつながった状態で、過ごしなさい。 その状態で、クリを触ってオナニーをしなさい。逝くまでに、綿棒が抜けたり、洗濯ばさみが取れたら罰を与えます。 もっと難しくしたければ、おしっこを我慢した状態でやるようにしなさい。

トイレに入る度に、パンツの上からおまんこを触りなさい。濡れて来るまで触るようにしなさい。パンツを履き替えるときに、何回トイレに入ったのか報告しなさい。回数を忘れてしまったら、脱いだパンツかおまんこを見せなさい。

おしっこを我慢した状態で、帰りなさい。コートを着ているようなので、コートで隠して、おまんこを外で触りなさい。直接さわるようにしなさい。汚れた指のままでおしっこを我慢しながら帰りなさい。 おもらしにならないように我慢をしなさい。 ５回以上おまんこが濡れて来るまで触りなさい。

綿棒を１０本用意しなさい。 おしっこに行きたくなってから、５分毎におまんこかアナルに綿棒を入れなさい。 綿棒が１０本挿入できてから、さらに１０分間我慢しなさい。その間、パンツを脱がないようにしなさい。今度は反対に５分毎に綿棒を抜きなさい。抜き終わるまでおしっこを我慢していなさい。

パンツだけでおまんこを刺激しなさい。パンツが濡れて来るまで続けなさい。 汚れたパンツとパンツで刺激したおまんこを報告しなさい。 おまんこは指で広げるようにしなさい。

おしっこを我慢した状態で、お風呂・トイレ以外でオナニーをしなさい。逝くまでおしっこを我慢していなさい。おもらしになってしまっても、逝くまでオナニーを続けなさい。 おもらしになったら、足を広げて触っている状態を報告しなさい。

帰宅したら、パンツだけの姿になってお風呂に向かいなさい。お風呂で、おもらしができるまでパンツの上から触りなさい。 おもらしができたら、汚したパンツを報告しなさい。

洗濯ばさみに紐を付けて、口で紐を咥えなさい。洗濯ばさみで、クリを挟んだら、アナルに綿棒を入れなさい。その後、バイブやディルドを使ってオナニーをしなさい。洗濯ばさみが取れてしまったり、口から紐を離さないように逝くまで続けなさい。洗濯ばさみが取れてしまったり、紐を離してしまったら恥ずかしい罰を与えます。

洗濯ばさみ二つを紐で結びなさい。重りとして、紐の中心にクリップを付けて、５０円玉を７枚入れて吊るしなさい。洗濯ばさみは、乳首を挟むようにしなさい。その状態で、オナニーを始めなさい。洗濯ばさみが取れるまでに逝くようにしなさい。逝く前に洗濯ばさみが取れてしまったら、重りを減らしてやり直しなさい。１枚づつ５０円玉を減らして３枚までに減らしても失敗したら恥ずかしい罰を与えます。

片手をタオルで縛って、反対の手でタオルを握って、床に固定したディルドに手を使わずに、挿入しなさい。腰の動きだけで、逝くようにしなさい。手を放してしまったり、腰の動きだけで逝けなかったら恥ずかしい罰を与えます。

１２時間以上ノーパンで過ごしなさい。トイレで、ノーパン報告を３時間おきに行いなさい。報告のたびに、おまんこを触るようにしなさい。濡れてくるまで触っていなさい。時間があれば逝くまで触るようにしなさい。

おまんこに綿棒を３本だけ入れなさい。綿棒は、輪ゴムで離れないようにしなさい。綿棒に紐を結びつけて、紐の先端にクリップを着けて、コインを綿棒が抜けない重さまで挟みなさい。その状態で、クリを刺激してオナニーをしなさい。逝くまで抜けないように、おまんこに力を入れていなさい。

外のトイレで、おしっこを我慢した状態で、アナルに綿棒を入れなさい。雨が振っているようなら、外で立ったままおもらしをしなさい。雨が振っていなければ、家まで我慢をしなさい。お風呂かトイレで綿棒が入った状態でオナニーをしなさい。

罰を出します。 次の中から３つを選んで実行しなさい。 1.おしっこを見せなさい。 2.輪ゴムで乳首を縛って、１時間以上過ごしなさい。 3.一番、子供っぽい下着を見せなさい。 4.クリップでクリを挟んで、１時間以上過ごしなさい。 5.一日に３回以上おまんこの様子を報告しなさい。

パンツの上からおまんこを５分以上触る行為を５回以上、逝かずに行いなさい。逝きそうになって指を離したら、再度やり直しです。

洗濯ばさみでクリと乳首を挟みなさい。その状態で、四つん這いになってアナルに綿棒を刺して、おまんこにはディルドかバイブを刺してオナニーをしなさい。逝くまで一つの洗濯ばさみも落とさないようにしなさい。

氷を口に咥えて、角を取りなさい。角が無くなったら、おしっこの後でおまんこを拭かない状態のおまんこに氷を入れなさい。おまんこの熱だけで氷を溶かしなさい。その間、クリを刺激し続けなさい。

　次の罰から３つ選んで実行しなさい。 ・下着姿を見せなさい。 ・おしっこを動画で撮影して見せなさい。 ・おもらしをしたパンツを見せなさい。 ・洗濯ばさみで乳首を挟んで連続で１０回以上引っ張って外しなさい。 ・ベランダか人の気配がしない場所で、立ったままおしっこをしなさい。

ディルドをおまんこに挿れてからパンツを履きなさい。１５分以上、その状態で過ごしなさい。時間がきたら、ディルドが入った状態でクリを指で触りながらオナニーをしなさい。逝くまで、ディルドはおまんこに挿れていない。

トイレに入るたびに、パンツの上からおまんこを触りなさい。濡れてくるまで触りなさい。逝くのは禁止です。逝ってしまったら恥ずかしい罰を与えます。３回以上、パンツの上から触ってを濡らすようにしなさい。

外をパンツを脱いで歩きなさい３０分以上歩いてから、脱いだパンツかノーパンである状態が解るような報告をしなさい。

外でパンツを脱いでおしっこをしなさい。おまんこを拭かないでパンツを履いて部屋に帰ってきなさい。部屋で、おまんこを確認して濡れているようなら、パンツを履いたままオナニーをしなさい。

一日以上履いて汚したパンツを口に咥えてオナニーをしなさい。逝くまでパンツを落とさないようにしなさい。落としてしまったら、恥ずかしい罰を与えます。

お風呂に限界まで我慢した状態で向かいなさい。パンツを履いた状態で、おまんこをパンツの上から触りなさい。3分以上触るようにしなさい。我慢が出来たら、シャワーでおまんこを刺激しながらおしっこをしなさい。

半日以上おまんこにペットボトルの蓋を入れていなさい。蓋を入れている最中は、おしっこも我慢しなさい。 蓋が入っているおまんこを報告しなさい。

アナルに綿棒を１本挿れなさい。 綿棒に洗濯バサミを３個以上付けて、オナニーを開始しなさい。 逝くまでに綿棒が抜けてしまったら罰を与えます。正直に報告しなさい。