神崎万里の調教日記

履き古したパンツのクロッチを切り取りなさい。 おしがまの状態で外を散歩をして、外のトイレに入って、パンツを履いたままオナニーをしなさい。２回以上オナニーで逝きなさい。 部屋に帰るまで、おしっこを我慢していなさい。

ノーパンで出かけて、100均でパンツを買いなさい。買ったパンツを履いておしっこを我慢しなさい。 外のトイレに入ってオナニーをしなさい逝くまで我慢しなさい。 パンツが汚れてたらトイレに捨てていくようにしなさい。

外から帰ってくる時にノーパンで帰ってきなさい。部屋で脱いだパンツを口で咥えながら窓際で外を見ながらオナニーをしなさい。 逝くまでパンツを咥えていなさい。パンツを落としたら、罰として汚れたパンツを晒しなさい。

おしっこを我慢した状態で、お風呂に入ってパンツを履いてオナニーしなさい。 逝くまで我慢していなさい。途中で出したら、罰として汚れたパンツを見せなさい。 我慢が出来たら指で広げながらシャワーで綺麗にしなさい。

マンコに綿棒を2本挿入した状態でパンツを履いて外のトイレに入りなさい。 おしっこが出るまで上からクリを触りなさい。途中で綿棒が抜けてしまったり、おしっこが出るまでに逝ってしまったら、罰としてノーパンで帰りなさい。

パンツのクリが当たる部分にボタンを縫い付けなさい。 クリを刺激し続けるパンツを履いて過ごしなさい。 １２時間以上、裁縫したパンツを履いていなさい。 パンツを脱ぐときに、パンツか、マンコを指で広げて見せなさい

お風呂に入る時に、割り箸を割らずにお風呂に入りなさい。 割り箸を割らないように注意しながら広げて、乳首を挟みなさい。 いつもと同じようにお風呂に入りなさい。 出る時に、マンコが濡れているか確認だけしなさい。

ノーパン、ノーブラになって、短いスカートを履いて外を散歩してきなさい。 最低３人とすれ違ってから部屋に帰ってきなさい。 首輪があるようなので、首輪をして行くようにしなさい。

パンツの上からクリを洗濯バサミで挟みなさい。クリが勃起してきたら、洗濯バサミを外して、オナニーをしなさい。パンツをずらして勃起したクリを指で弾くようにしなさい。 逝くまで勃起したクリを指で弾いていなさい。痛くても続けなさい。

部屋に帰ってきたら、全裸になりなさい。外が見える場所に立つようにしなさい。全身が見える位置にいるようにしなさい。 マンコが濡れてきたら、洗濯ばさみで乳首とマンコを挟みなさい。 挟んだ状態を報告しなさい。

おしっこを我慢した状態で、お風呂に床にタオルやペットシートを敷いて、座ってパンツの上からクリを刺激しなさい。 逝くまでおしっこを我慢していなさい。 漏らしてしまったら、おもらしパンツかマンコをさらしなさい。

マンコに綿棒を入るだけ挿入しなさい。その状態でパンツを履いて、３０分以上過ごしていなさい。その間綿棒を抜くことは許しませんし、マンコを触ることも許可しません。３０分以上経過したら、鏡で見ながら綿棒を一本一本抜きなさい。

１リットル以上の水分を摂取して、４時間以上おしっこを我慢しなさい。その間、パンツの上からマンコを合計１０分以上触りなさい。 逝かないように我慢しなさい。 おしっこは、パンツを履いたまましなさい。

ロータをマンコに当たる位置にセットしなさい。 パンツとスパッツを履いて、落ちてこないようにしてから、外を１時間以上歩きなさい。 外のトイレでマンコが濡れているか確認しなさい。ロータのスイッチは入れっぱなしにしなさい。

薄手の服を着てノーブラで３０分以上散歩してきなさい。途中でパンツの上からマンコを触りなさい。 部屋に戻ってきたらオナニーをしなさい。マンコを指で広げて、鏡で確認するようにしなさい。

綿棒を半分に折りなさい。片方をマンコに入れて、片方をクリに当てなさい。２本以上の綿棒をマンコに入れてからパンツとスパッツを履きなさい。近所の公園まで散歩してきなさい。最低、３０分は歩いてきなさい。途中で抜いたり、逝ってしまったら正直に言いなさい。恥ずかしい罰を与えます

空にした500mlのペットボトルを持って外に出なさい。最初に入ったトイレでパンツを脱いでノーパンになりなさい。 ペットボトルが満杯になるまでおしっこを貯めなさい。 満杯になるまでノーパンのまま外に居なさい。

水分を１リットル以上飲んだ状態でおしっこを我慢しなさい。 我慢した状態から、５００mlを追加で飲みなさい。 その状態で、雨の中を散歩して、おもらしをして、パンツを脱いでノーパンで帰ってきなさい。

綿棒を2本以上刺した状態でパンツを履いて外のトイレに入りなさい。 おしっこが出るまで、クリを触りなさい。 綿棒が抜けたり、おしっこが出るまでにいったら、帰りはノーパンで帰りなさい。 そのまま逝くまで続けなさい。

一日マンコを触らないで過ごしなさい。部屋でパンツを脱いで鏡でマンコを見ながら、綿棒でマンコを綺麗に拭きなさい。濡れてしまったら正直に報告しなさい。マンコが綺麗になったら、そのまま鏡で見ながらオナニーをしなさい。

捨てられるパンツを用意しなさい。 クリの当たる部分にボタンを縫い付けて、一日パンツを履き続けなさい。 パンツを履いたまま外のトイレでオナニーしなさい。逝けたら、その場でパンツを脱いで捨ててノーパンで帰りなさい。

ノーブラ・ノーパンで、シャツを着て外で水分を１リットル以上飲むまで歩いていなさい。部屋に戻ってきてから、シャツに乳首が透けていないか確認しなさい。 マンコが濡れているようならしっかりと報告しなさい。

雨が降っている時に、スカートでパンツを履いて外に出なさい。 次の場所のどこかで、立ったままおもらしをしなさい。できそうなら、その場でパンツを脱ぎなさい。 ・電車が見える場所 ・歩道橋の上 ・公園

ユニクロやしまむらで、水着や下着以外ならなんでもいいので、商品を持って試着室に入りなさい。 試着室で全裸になりなさい。 マンコを鏡で確認しなさい。濡れているようなら、その場でマンコに指を入れなさい。 試着室から出る時には、ノーパンになりなさい。

ノーパンで１００均に行きなさい。パンツだけを買って近くのトイレで履きなさい。湿ってくるまでパンツの上から触りなさい。 おしっこを一回してから拭かないでパンツを履きなさい。 階段でパンツを脱いで、その場に捨てなさい。

日の出前にスカートを履いて散歩に出なさい。外でパンツを脱いで、ブラを外しなさい。パンツとブラを並べて撮影して報告しなさい。 ５分歩いたらマンコか乳首を触りなさい。３０分以上は散歩しなさい。部屋に帰ってきたら、マンコを鏡で見てオナニーしなさい。

ノーパンになって100均に行って子供パンツを買って、トイレで履きなさい。 パンツを履いた状態で５回以上外のトイレでオナニーをしなさい。 おしっこを我慢してオナニーをしなさい。おもらしが出来たら、パンツを捨てて帰りなさい。

水分を１リットル以上飲んでからスカートで外に出なさい。 最初のトイレでノーパンになりなさい。次のトイレでブラを外しなさい。６０分以上経ってからトイレでマンコを触って確認しなさい。濡れていたらオナニーと報告をしなさい。

姉妹が汚したパンツを履いてオナニーしなさい。オナニー後のパンツを履いたままおもらしになってしまうまでおしっこを我慢しなさい。姉妹が身に付けたブラの匂いを感じながら二回目おオナニーをしなさい。自分が汚したパンツを晒しなさい。

起きてから１時間ごとに綿棒をマンコかアナルに入れなさい。６時間以上我慢できたから、おしっこをトイレ以外の場所で綿棒を抜かないで出しなさい。パンツも脱がないようにしなさい。おしっこで汚れたパンツと綿棒を報告しなさい。

おしっこを我慢した状態で、姉妹の一日履いたパンツをもって風呂に入りなさい。姉妹のパンツを口で咥えながらオナニーしなさい。逝くまでに姉妹のパンツの汚れを舐めなさい。 逝ったら姉妹のパンツにおしっこをかけなさい。

おしっこがしたくなってから５人とDMかメールでやり取りをしなさい。合計で、５０往復のやり取りができるまで、おしっこは我慢しなさい。我慢ができなくなったら、ビニールかゴミ箱にメールやDMをしながらおしっこをするようにしなさい。

１時間毎に一枚ずつ着ている物を抜いで、抜いだ物を報告しなさい。全裸の状態になったら、鏡で自分の痴態をみながらオナニーしなさい。逝くまで全裸でいなさい。

２Lの水を１５分以内に飲みきってから、パンツを抜いで部屋以外の場所で過ごしなさい。おしっこがしたくなってからオナニーを初めなさい。逝くまで我慢していなさい。 途中で出てしまった場合には、罰として１日トイレは禁止です。

おしっこを我慢した状態でお風呂に入りなさい。シャワーでマンコを刺激しながら逝くまでマンコを触りなさい。逝くまでおしっこは我慢しなさい。途中でおしっこを漏らしてしまったら、明日一日パンツを履かないで過ごしなさい。