神崎万里の調教日記

昼までに、ペットボトルを飲み干してからおしっこを我慢しました。おしっこは夕方まで我慢できました。 学校のトイレに入って、パンツの上から触りました。逝くことができませんでした。 おもらしをしてしまいました。 指示を守れなかったので、罰を実行しました。 おもらししたパンツです。 すごく恥ずかしいです。大学生になって、おもらしをしてしまいました。パンツがぐちょぐちょです。 おしっこを我慢してのオナニーが思った以上に気持ちよくて癖になってしまいそうです。 おしっこで汚れていますが、エッチな染みも沢山ついています。 …

ペットボトル２本分の水分を摂取しなさい。 サイコロを二つ振って、出た目の本数の綿棒を用意しなさい。 １０分毎に、一本ずつ綿棒をおまんこに挿入しなさい。 全部の綿棒をおまんこに入れてから、再度サイコロを振って、出た目×１０分かんおしっこを我慢しなさい。 パンツは常に履いていなさい。 途中で、おもらしになってしまったら、最初からやり直しなさい。 もし、おまんこに綿棒がはいらなくなったら、アナルに綿棒を挿入しなさい。

DMで頂いた罰を実行しました。 １２時間以上おしっこを我慢して、ベランダで桶におしっこをしました。 スカートで外から見えない状態なのに、感じてしまいました。 その場でパンツを脱いで、おしっこのたまった桶に入れました。その後、おしっこを絞って、おしっこ臭いパンツを履いてベランダで二回逝くまでオナニーをしました。

サランラップをおまんこに半日以上挿入していなさい。挿入している間はおしっこを我慢するようにしなさい。もし、半日が経過する前に、おしっこが我慢できなくなったら、サランラップを抜くところを撮影して見せなさい。

学校に行く前に、おまんこにサランラップを挿入しなさい。おしっこが我慢できなくなってから、トイレでサランラップを抜いておしっこをしなさい。部屋まで我慢できなければ、罰としてサランラップを抜くところを報告しなさい。

綿棒の先端に紐を結んでから、アナルとおまんこに入れなさい。 洗濯ばさみを二つ用意して、乳首を挟んで、綿棒を縛った紐を、洗濯ばさみに結びなさい。 乳首とおまんこ・アナルがつながった状態で、過ごしなさい。 その状態で、クリを触ってオナニーをしなさい。逝くまでに、綿棒が抜けたり、洗濯ばさみが取れたら罰を与えます。 もっと難しくしたければ、おしっこを我慢した状態でやるようにしなさい。

おしっこを我慢した状態で、帰りなさい。コートを着ているようなので、コートで隠して、おまんこを外で触りなさい。直接さわるようにしなさい。汚れた指のままでおしっこを我慢しながら帰りなさい。 おもらしにならないように我慢をしなさい。 ５回以上おまんこが濡れて来るまで触りなさい。

綿棒を１０本用意しなさい。 おしっこに行きたくなってから、５分毎におまんこかアナルに綿棒を入れなさい。 綿棒が１０本挿入できてから、さらに１０分間我慢しなさい。その間、パンツを脱がないようにしなさい。今度は反対に５分毎に綿棒を抜きなさい。抜き終わるまでおしっこを我慢していなさい。

おしっこを我慢した状態で、お風呂・トイレ以外でオナニーをしなさい。逝くまでおしっこを我慢していなさい。おもらしになってしまっても、逝くまでオナニーを続けなさい。 おもらしになったら、足を広げて触っている状態を報告しなさい。

外のトイレで、おしっこを我慢した状態で、アナルに綿棒を入れなさい。雨が振っているようなら、外で立ったままおもらしをしなさい。雨が振っていなければ、家まで我慢をしなさい。お風呂かトイレで綿棒が入った状態でオナニーをしなさい。

お風呂に限界まで我慢した状態で向かいなさい。パンツを履いた状態で、おまんこをパンツの上から触りなさい。3分以上触るようにしなさい。我慢が出来たら、シャワーでおまんこを刺激しながらおしっこをしなさい。

半日以上おまんこにペットボトルの蓋を入れていなさい。蓋を入れている最中は、おしっこも我慢しなさい。 蓋が入っているおまんこを報告しなさい。

おしっこをしたくなってから2回以上、オナニーで逝きなさい。それまでに、おもらしをしてしまったら、恥ずかしい罰を与えます。

捨てても問題がないパンツを履いておしっこを我慢しなさい。外のトイレで、パンツの上から触って、オナニーをしなさい。逝ってからおもらしをしなさい。おもらしパンツを脱いでノーパンになってから、パンツを捨てて帰りなさい。

お風呂に限界まで我慢してから入りなさい。お風呂では、シャワーでおまんこを刺激してから、３分以上おまんこやクリや乳首を触ってから、おしっこを出しなさい。おしっこは、手で受けるようにしなさい。

帰りにおしっこを我慢した状態で帰りなさい。家に着くまで我慢をしていなさい。途中で我慢ができなくなったら、トイレ以外の場所でおしっこをしなさい。

おまんこに綿棒かペンを入れた状態で、おしっこを我慢して、クリを３分以上触りなさい。時間までに綿棒が抜けたり、おしっこが出てしまったら恥ずかしい罰を与えます。

ノーパンのまま帰った。 友達と最寄り駅で別れて、すぐにトイレに駆け込んだ。お尻から出ている精子を指に付ける。お尻の中に指を入れれば、まだ精子がある。 主の精子を舐めながら、おまんこを触って逝ってしまった。 残っている精子を指にとって、お尻の穴に挿れる。本当は、おまんこに挿れたいけど、ダメだと言われている。 すぐにでも欲しくなってしまう。 お尻の穴だけだったから、余計におまんこに欲しい。 こんなに、欲しくなってしまうなんて・・・。 『アヤ。残念だけど、パンツが残っていた』 あっ・・・。 男子高校生が使ってくれ…

お風呂に入るときに、おしっこを我慢下状態で入りなさい。お風呂にはパンツを履いて入って、限界までパンツの上から触ってオナニーをしなさい。オナニーの後でパンツを脱いでシャワーでおまんこを綺麗にしてからおしっこをしなさい。おもらしになってしまったり、二回目のオナニーが終わる前におしっこが出てしまったら罰を与えます。

部屋で水分を１リットル摂取しなさい。 ノーパンになって公園にでかけなさい。 公園では、おまんこを触って、オナニーで１回以上逝くまでおしっこは我慢していなさい。 どうしても我慢できなくなったら、自分でおまんこを撮影してから、トイレ以外の場所で立ったままおしっこをしなさい。

水分を１リットル摂取してから、３時間は我慢しなさい。 トイレに入ったら、パンツを履いたままクリを５分以上触りなさい。触ってから、パンツの中に手を入れて、まんこを５分以上触りなさい。 おしっこは我慢していなさい。オナニーで逝くことも我慢しなさい。 おもらしになってしまったり、オナニーで逝ってしまった場合には、罰として、汚したパンツを脱いで手に持ってトイレを出なさい。帰りはノーパンで帰るようにしなさい。

おしっこがしたくなってから、自転車に乗りなさい。 捨ててもいい古いパンツを履いて、短いスカートで、スパッツなどは履かずに、自転車を３０分以上走らせなさい。 おしっこは我慢しなさい。 トイレは禁止です。 おもらしになった場合は、罰として、その場で履いていたパンツを脱いでノーパンで帰ってきなさい。脱いだパンツは、自転車のカゴに入れるか、捨ててきなさい。

午前中はおしっこを我慢しなさい。午前中に、５００ｍｌ以上の水分を補給しなさい。 トイレ以外の場所でパンツの上からおまんこをたった状態で５分以上触りなさい。 おもらしになってしまったら、罰としておしっこで汚したパンツを見せなさい。 オナニーでもおしっこが我慢が出来たら、トイレ以外の場所で全裸になっておしっこをしなさい。

雨が降り出すまでおしっこを我慢していなさい。雨が降り出したら、ミニスカートを履いて、外に出なさい。立ったままおもらしをしなさい。その場で、おもらしで汚れたパンツを脱いで、おまんこを拭いてから帰ってきなさい。

１リットル以上入る容器を用意しなさい。おしっこで容器を満たしなさい。おしっこは限界まで我慢してから、容器にしなさい。 ３回のチャレンジで溢れるまで溜められなかったら、罰として次のおしっこを動画で撮影して晒しなさい。

500ｍｌのペットボトルを用意しなさい。 飲み始めたら、おしっこは我慢しなさい。おしっこは、ペットボトルの中に出すようにしなさい。 500ｍｌのおしっこが溜まるまで我慢をしなさい。一度のおしっこでペットボトルをいっぱいにしなさい。 溜められなかったら、おしっこを溜めたペットボトルとおしっこをしたばかりのおまんこを見せなさい。ペットボトルがいっぱいになるまでパンツを履かないでノーパンで過ごしなさい。

水分を１リットル以上摂取して、３時間以上経ってから、ノーパンで外に出なさい。１時間以上外でおしがましてから、家に帰ってきなさい。 玄関で、のぞき穴から外を見ながら、ビニールに放尿しなさい。 玄関が難しい時には、ベランダでビニールに放尿しなさい。 ベランダも無理なら部屋の窓際で全裸でビニールに放尿しなさい。   放尿した証拠としてビニールに溜まったおしっこを見せなさい。

貴女は学校に遅刻しそうになっていた。起きた時には、１０分で支度をしないと、ダメな時間になっていた。 急いで、支度をして出た。食事は無理なので、ゼリー状の栄養補助剤を流し込んだ。 制服に着替えて、昨晩オナニーで脱いだパンツを履いて部屋を飛び出た。 学校にはなんとか間に合った。しかし、すぐに授業が始まる時間になっていた。 友達に挨拶をしながら席に着いた。おしっこに行きたかったが、授業が始まるので我慢する。おしがまは、エッチな妄想をしたり、オナニーをするときにやっているので、１時間くらいなら大丈夫だろうという気持…

１００均等でサイコロを購入してきなさい。 サイコロを振って出た目の分数だけおしがまをしなさい。分数が経ったら、もう一度サイコロを振りなさい。同じ数字が４回連続で出るまで、おしっこを我慢していなさい。 数字を忘れないように、出た目の数の綿棒をおまんこに入れて過ごしなさい。 綿棒が途中で抜けてしまったら、オナニーをしなさい。 おしっこを漏らしてしまったら、汚れたパンツを見せなさい。それから、オナニーを動画で撮影して見せなさい。

　貴女は、地震が嫌いだ。”怖い”という思いもあるが、”嫌い”が正しい感情だ。 　貴女の住んでいる地域は、地震は多くない。多くないだけで、まったくないわけではない。貴女は、大地震の映像を見て、地震が怖くて”嫌い”になってしまった。大きな地震がある度に、マスコミが何度も何度も流す動画を見て、予定に地震が怖くなってしまった。 　貴女は、学校で先生の手伝いをしていた。密かに、先生に憧れの感情を持っていた貴女は、『面倒だ』とか『最悪』とか言いながら、内心では先生と二人だけになれる環境を楽しんでいた。 　地震が襲ってき…

おしっこを４時間以上我慢しなさい。部屋でパンツが湿ってくるまでおまんこを触ってから、ノーパンになって、ベランダに出なさい。 ベランダで、立ちションを実行しなさい。

部屋でパンツの上からおまんこを触って気持ちよくなりなさい。シミができるまで触ってから、パンツを脱いで手に持ちなさい。ノーパンのまま街を３０分以上歩きなさい。パンツは手に持っていなさい。 手から離してしまったら、その場でパンツを捨てなさい。

パンツを１日以上履いた状態で、水分を１リットル以上摂取しなさい。 おしっこを我慢した状態で、ベランダに出て、オナニーをしなさい。逝くまでオナニーを続けなさい。 もし、おもらしをしてしまったら、汚したパンツとモザイクを入れたおまんこをネットで晒しなさい。１０いいねが貰えるまでトイレは禁止です。パンツも履かないで過ごしなさい。 汚れたパンツと、自分のおまんこの写真が乗った場所を何度も見て確認していなさい。

部屋で限界までおしっこを我慢しなさい。 捨てていいパンツを用意して、腰の部分を両方切断して、洗濯バサミやクリップで挟んで落ちないようにしなさい。 スカートを履いて外に向かって、立ったままおしっこをしなさい。その場でクリップを外してパンツを捨てて帰ってきなさい。

　当時付き合っていた彼女とは経験（初体験）を終えている。その時、一緒にいる友だちは先日一緒に経験をした友達ではない。彼女の部活の友達だ。大きくない田舎の学校なので、名前も顔も知っている。髪の毛をショートボブにしている。 　今日は、彼女（仮称：タカコ）と彼女の友達（仮称：チアキ）と一緒に、彼女の家で勉強をすることになっていた。 　私が、タカコとチアキに数学と理科（物理）を教える。テスト勉強を行うことになっていた。タカコの家は、広い上に今日と明日は家に誰も居ない。両親は、仕事で出張している。祖父母は旅行に出かけ…