神崎万里の調教日記

ペンにサランラップを巻きつけておまんこに入れなさい。5分以上ペンを出し入れしなさい。その後、ペンを入れた状態でパンツを履いて過ごしなさい。

指にサランラップを巻いた状態でオナニーをしなさい。 クリを触る時には、サランラップを巻いていない指で触って、濡れてきたら、巻いた指で刺激するようにしなさい。