神崎万里の調教日記

寝る前に２００ｍｌ以上の水を飲みなさい。 翌日の昼過ぎまでおしっこは禁止です。おしがまをしなさい。 トイレに入って、パンツの上から触ってオナニーをしなさい。逝くまでおしがまを続けなさい。