神崎万里の調教日記

絆創膏を乳首に張って、Tシャツと短パンだけの姿で、外を散歩してきなさい。 ５００ｍｌのペットボトルを飲み干すまで帰ってこないようにしなさい。おしっこは我慢しなさい。

学校から帰ってくるときに、家の玄関に入るまでに、パンツとブラを外して、ノーパン・ノーブラになりなさい。 トイレ以外の場所で、脱ぐようにしなさい。 もし、指示が実行できなければ、おまんこを指で広げて見せなさい。

外をパンツを脱いで歩きなさい３０分以上歩いてから、脱いだパンツかノーパンである状態が解るような報告をしなさい。

学校から帰ってきたら、履いていたパンツを脱ぎなさい。できるだけミニスカートに履き替えてから、買い物にでかけなさい。次の指示で使う綿棒とパンツを１００均で買ってきなさい。 部屋に帰ってから、おまんこが濡れているようなら、ノーパンだと解る写真と一日履いて汚したパンツを罰として見せなさい。

パンツを履いて散歩に出なさい。外のトイレでおまんこが濡れてくるまで触ってからパンツを脱いでノーパンで帰ってきなさい。部屋に付いたら、鏡でおまんこを見ながらオナニーをしなさい。

ノーブラの状態で、綿棒を３本をおまんこに入れて、パンツを履いて外を３０分以上歩いてきなさい。おまんこが濡れているようなら、綿棒を入れた状態でオナニーをしなさい。抜けたら、罰としておまんこを見せなさい。

水を５００ｍｌ以上飲んでから３０分以上散歩しなさい。帰ってきたら、パンツを脱いでオナニーを始めなさい。汗で汚れたパンツを写真で報告しなさい。おしっこが出るまでマンコを触っていなさい。限界までオナニーを続けなさい。

ロータをマンコに当たる位置にセットしなさい。 パンツとスパッツを履いて、落ちてこないようにしてから、外を１時間以上歩きなさい。 外のトイレでマンコが濡れているか確認しなさい。ロータのスイッチは入れっぱなしにしなさい。

綿棒を半分に折りなさい。片方をマンコに入れて、片方をクリに当てなさい。２本以上の綿棒をマンコに入れてからパンツとスパッツを履きなさい。近所の公園まで散歩してきなさい。最低、３０分は歩いてきなさい。途中で抜いたり、逝ってしまったら正直に言いなさい。恥ずかしい罰を与えます

日の出前にスカートを履いて散歩に出なさい。外でパンツを脱いで、ブラを外しなさい。パンツとブラを並べて撮影して報告しなさい。 ５分歩いたらマンコか乳首を触りなさい。３０分以上は散歩しなさい。部屋に帰ってきたら、マンコを鏡で見てオナニーしなさい。

ノーブラになって普段の格好をして外を歩いて来なさい。部屋に帰ってきたら外を歩いてきた格好を見せてみなさい。