神崎万里の調教日記

雨が降り出すまでおしっこを我慢していなさい。雨が降り出したら、ミニスカートを履いて、外に出なさい。立ったままおもらしをしなさい。その場で、おもらしで汚れたパンツを脱いで、おまんこを拭いてから帰ってきなさい。

スカート姿で、自転車で１５分以上移動しなさい。 行きはパンツの中にペットボトルの蓋を入れなさい。 目的地でおまんこを確認して濡れているようならパンツを脱いでノーパンで帰ってきなさい。 玄関に入る前におまんこを触って確認しなさい。 濡れているようなら、家に入ってから玄関でオナニーをしなさい。濡れていないようなら確認のためにその場でおまんこを撮影して報告をしなさい。

　女子校に通う貴女は、学校で刺激を求めるように、友達にもバレないように、露出を楽しんでいた。 　ノーパンで授業を受けたり、体育をジャージの下はブラだけで受けたりしていた。 　貴女には、密かにあこがれていた先生が居た。年齢は、二周り程度離れているが、どこに牽かれているのかわからないが、授業中だけではなく、廊下で見かけた時に目で追ってしまう。授業中にも、サラッとシモネタを入れたりしてくるが、嫌味がない感じがして好感が持てた。決定的だったのが、急に雨が降って困っていた時に、傘を貸してくれたことだ。自分でもチョロい…

外のトイレで下着を脱いで、ノーパン・ノーブラになりなさい。おまんこに、ペンの蓋や綿棒を入れて、トイレを出なさい。ノーパン・ノーブラのまま外を歩いて部屋に帰りなさい。 部屋についたら、おまんこに入れた物を確認しなさい。部屋では、鏡でおまんこを見ながらオナニーをしなさい。 おまんこに入れた物がなかった場合には、罰として部屋でのオナニーの様子を見せなさい。

部屋を暗くして、窓から外を見ながらオナニーをしなさい。逝くまで、外を見ながらオナニーをしなさい。逝くことができたら、できるだけノーパンで過ごしなさい。逝けなければ、罰としてさっきまで履いていたパンツを見せなさい。

捨てていいパンツを履いて、公園のトイレに入って、おもらしをしてからオナニーをしなさい。汚したパンツを、公園のトイレにパンツだと解るように捨てなさい。 １時間以上ノーパンで過ごしてから公園に戻りなさい。パンツが残っていたら、おまんこと残っているパンツを撮影して見せなさい。

おしっこを我慢しなさい。ゲリラ豪雨まで、おしっこは我慢していなさい。 雨が降り出したらベランダに出て、おもらしをしなさい。 おもらしができたらベランダでパンツを脱いで、雨でパンツを洗いなさい。雨に打たれながらオナニーをしなさい。逝くまで部屋に戻らないようにしなさい。逝くまでに、雨が上がってしまったら正直に言いなさい。恥ずかしい罰を与えます。

縄跳びを連続で２００回飛びなさい。途中で止めてしまった場合には、着ている者を脱ぎなさい。 全裸の状態でも止めてしまったら、洗濯バサミで乳首やクリを挟みながら、飛びなさい。 ２００回やり終えた時の状態を報告しなさい。

外でおもらしをしなさい。汚したパンツのまま１００均でパンツを買いなさい。 買ったパンツにトイレ以外の場所で履き替えなさい。汚したパンツは、公園で綺麗に洗いなさい。パンツが乾くまで、オナニーをして待っていなさい。

試着室に入って、スマホで動画撮影を始めなさい。床にスマホを置いて、盗撮風の動画にして、その上で試着をしなさい。全裸に一度以上なるようにしなさい。スマホに指で広げたおまんこを見せるようにしなさい。 試着室から出る時にはノーパンになりなさい。

雨が降った時に、スカートで捨ててもいいパンツを履いて、外に出なさい。傘は、持っていかないようにしなさい。 外でおもらしをして、外のトイレでパンツを脱いでノーパンで帰りなさい。パンツは、ゴミ箱に捨てなさい。

おしっこを４時間以上我慢しなさい。部屋でパンツが湿ってくるまでおまんこを触ってから、ノーパンになって、ベランダに出なさい。 ベランダで、立ちションを実行しなさい。

ノーパン・ノーブラに、パーカーと短パンだけを身に着けて、外に出なさい。 おまんこを３回以上。乳首を５回以上触ってから、部屋に戻ってきなさい。 玄関で、鍵をかけない状態で、オナニーをしなさい。逝けなかったら恥ずかしい罰を出します。

部屋で限界までおしっこを我慢しなさい。 捨てていいパンツを用意して、腰の部分を両方切断して、洗濯バサミやクリップで挟んで落ちないようにしなさい。 スカートを履いて外に向かって、立ったままおしっこをしなさい。その場でクリップを外してパンツを捨てて帰ってきなさい。

学校帰りに、試着室に入りなさい。 全裸になってパーカーだけ羽織りなさい。 その状態で、カーテンを開けなさい。 閉めてから、全裸の状態が割るように報告しなさい。 ノーパン・ノーブラで帰るようにしなさい。

外のトイレでパンツの上からおまんこを触りなさい。逝くまで触っているようにしなさい。汚れたパンツを履きながらブラを外して、ノーブラで帰るようにしなさい。

長めのコートを着てでかけなさい。外のトイレで一度全裸になりなさい。帰りは、ノーパン・ノーブラで部屋まで帰ってきなさい。ノーパン・ノーブラがわかるように報告をしなさい。

綿棒を持ってでかけなさい。帰ってくる時に、おまんこに綿棒を入れて帰ってきなさい。部屋に着くまで綿棒を抜かないようにしなさい。抜けてしまったら、罰として、履いていたパンツを見せなさい。

部屋でオナニーをしてから、ノーパンになりなさい。おしっこを２時間以上我慢してから、スカートを履いて外に向かいなさい。 雪や氷の上で立ったままおしっこをしなさい。スカートが汚れてしまったら罰としておまんこを、汚れなかったらおしっこの痕を見せなさい。

おまんこに綿棒を挿入できるだけ入れてからパンツを履きなさい。その状態で、1時間以上、外を歩いてきなさい。外ではノーブラで過ごしなさい。部屋に帰ってきて、綿棒をおまんこから抜きなさい。抜くときには、鏡でおまんこを見ながら一本一本抜きなさい。一本抜いたら、抜いた綿棒でクリの周りを綺麗にするように触るようにしなさい。全部抜けたら、最後の一本で鏡を見ながらおまんこ全体を綺麗にするように刺激しなさい。 履いていた、パンツかおまんこを報告しなさい。できそうなら、抜いている様子を動画で報告しなさい。

下着にコートとタイツ又はストッキングやレギンスだけで、外を散歩してきなさい。できそうなら、外でノーパンになって部屋に帰ってきなさい。部屋に付いたら、どんな姿か報告しなさい。

長めのコートにスカートで、ノーパン・ノーブラで、パンツを持って買い物をしてからトイレでパンツを履きなさい。トイレ以外の場所で乳首を触ってから帰りなさい。おまんこが濡れていたらパンツを履いたままオナニーをしなさい。

おしっこを我慢した状態で、ベランダでパンツを脱いで外を見ながらオナニーをしなさい逝くまでパンツを履いたり、部屋に戻らないようにしなさい。できるようなら、ベランダでおもらしをするようにしなさい。

途中で指示を読んで、おまんこが濡れてしまいました。そこから、おしっこを我慢しました。 部屋について、おまんこがぐちょぐちょでした。 鏡の前で全裸なって、おまんこを触りました。逝きそうになった時に、おしっこが出てしまいました。 鏡で見なさいと指示されたので、恥ずかしかったのですが、足を広げておまんこから出るおしっこを見ました。 すごく恥ずかしかったです。 おしっこの後でそのままおまんこを触ってしまいました。逝ったあとでおしっこの上に座ってしまいました。ごめんなさい。 次の指示をお待ちしています。

おしっこを限界まで我慢してから、全裸になりなさい。鏡で全裸の姿を見ながら、おまんこを触りなさい。鏡で自分のおまんこからおしっこが出るところを見るようにしなさい。 おしっこはビニール袋にするようにしなさい。

帰り道のトイレで、パンツの上からおまんこを触って濡らしなさい。濡れてきたら、パンツを脱いでノーパンで帰りなさい。ストッキングをはいているようなら、見えない位置までずらしてから帰りなさい。

マンションのエントランスでブラを外して、少し歩いてから、ズボンだったので、部屋の前でズボンを脱いでノーパンになりました。下半身が裸の状態で鍵を開けて部屋に入って、オナニーしました。 濡れたパンツです

帰ってくる途中でトイレでブラを外してノーブラで帰りなさい。 確認して濡れてるようなら、服を着たままオナニーを始めなさい。下着や服を脱がないようにしなさい。 濡れていないようなら、オナニーは２４時間禁止です。

外から帰ってきたときに、玄関に入る前に、ブラのホックを外してパンツを脱いでから、部屋に入りなさい。玄関で襲われたと想像しながらオナニーをしなさいい。 脱いだパンツを報告しなさい。

【指示】露出指示 【報告】 ご指示の通りに、ミニスカートでノーパン・ノーブラになりました。 その後、前に買っていただいた首輪をしてチェーンを背中側に垂らして、散歩にでかけました。ご主人さまにチェーンを持っていただいているつもりで１時間ほど散歩しました。 途中で４－５人にガン見されました。 ノーブラにシャツだけ着て、前のボタンはギリギリまで外しました。 ミニスカートでしたので、階段では見えてしまったかもしれません。 部屋に帰ってきて確認したら、グチョグチョになっていました。 オナニーのご許可を頂いたので、今か…

ノーパン、ノーブラになって、短いスカートを履いて外を散歩してきなさい。 最低３人とすれ違ってから部屋に帰ってきなさい。 首輪があるようなので、首輪をして行くようにしなさい。

【指示】全裸露出 【指示】全裸露出 【報告１】 帰ってきて、着ていた物を脱ぎました。 デジカメのタイマーを使って撮影しました。ご指示の通りに、窓から全裸が見える位置で撮影しました。

部屋に帰ってきたら、全裸になりなさい。外が見える場所に立つようにしなさい。全身が見える位置にいるようにしなさい。 マンコが濡れてきたら、洗濯ばさみで乳首とマンコを挟みなさい。 挟んだ状態を報告しなさい。

水分を１リットル以上飲んだ状態でおしっこを我慢しなさい。 我慢した状態から、５００mlを追加で飲みなさい。 その状態で、雨の中を散歩して、おもらしをして、パンツを脱いでノーパンで帰ってきなさい。

女子校に通う貴女は、学校で刺激を求めるように、友達にもバレないように、露出を楽しんでいた。 ノーパンで授業を受けたり、体育をジャージの下はブラだけで受けたりしていた。 さらなる刺激を求めて、普段は誰もいない屋上でノーパンになってマンコを晒しながらオナニーをしていた。